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Thursday, February 9, 2023
Health

त्वचा की खूबसूरती बरकरार रखेगी ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां!

घरेलू नुस्खों से लेकर ब्रांडेड प्रोडक्ट्स तक, हम ग्लोइंग स्किन पाने की पूरी कोशिश करते हैं। लेकिन कई बार हमें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है। बाजार से मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स में कई तरह के केमिकल्स होते हैं, जो हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको बता दें कि आसानी से उपलब्ध उत्पादों का इस्तेमाल कर आप खूबसूरत और दाग-धब्बों से मुक्त त्वचा पा सकते हैं। आयुर्वेद ने हजारों वर्षों में कई क्षेत्रों में महान उपलब्धियां हासिल की हैं।

आज हम आपको उन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के बारे में बताएंगे जो आपको दमकती त्वचा पाने में मदद कर सकती हैं।

हल्दी

हल्दी एक जड़ी बूटी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह न केवल त्वचा के लिए अच्छा होता है बल्कि हल्दी कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में भी मददगार होती है। आपको बता दें कि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इसलिए यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

क्रैनबेरी की तरह

हल्दी और आंवला भी काफी फायदेमंद माने जाते हैं। आंवला किसी भी तरह की त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में भी बहुत मदद करता है। यह आपकी त्वचा को हानिकारक पदार्थों से बचाने का भी काम करता है। इसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसे कच्चा भी खाया जा सकता है। आंवला कई पोषक तत्वों का पावरहाउस है। आप इसे चेहरे पर भी लगा सकते हैं। बता दें कि आप आंवले का फेस पैक बनाकर लगा सकते हैं।

अश्वगंधा

अश्वगंधा को त्वचा, बालों और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। अश्वगंधा के नियमित उपयोग से आपकी त्वचा की बनावट में काफी सुधार होगा। आपकी त्वचा स्वस्थ और अधिक चमकदार दिखेगी। अश्वगंधा के इस्तेमाल से पिंपल्स, ब्रेकआउट्स, फाइन लाइन्स आदि को दूर किया जा सकता है। साथ ही आप ग्लोइंग स्किन के लिए चंदन पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

Sumeet Dhiman
the authorSumeet Dhiman

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