आपने कई लोगों के मुँह से यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि, “संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे”। जी हां इतना ही नहीं एक विज्ञापन भी ऐसे मौके पर याद आता है। जिसमें यह बात कही जाती है। बता दें कि इन अपीलों से क्या ख़ास प्रभाव पड़ा? यह तो नहीं मालूम, लेकिन मॉर्निंग ब्रेकफास्ट में कई लोगों को अंडे खाना पसंद होता है। लेकिन क्या आपको पता हैं कि ज्यादा अंडा खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
नहीं पता? तो चलिए आज हम आपको ज़्यादा अंडे खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं। जिसका ख़ुलासा हालिया दौर में हुई एक स्टडी में हुआ है। गौरतलब हो कि एक नई स्टडी के मुताबिक, अंडे गंभीर कैंसर का खतरा बढ़ाने का काम करते हैं।
ओवेरियन कैंसर पर फोकस है स्टडी…
बता दें कि ये स्टडी ईरान यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिकल साइंसेज, इंपीरियल कॉलेज लंदन और कनाडा के निपिसिंग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने की है और ये स्टडी ओवेरियन कैंसर पर फोकस की गई है। इतना ही नहीं इसे जर्नल ऑफ ओवेरियन रिसर्च में छापा गया है।
गौरतलब हो कि स्टडी के मुताबिक “सर्वाइकल और यूटेराइन के बाद महिलाओं में ओवेरियन कैंसर सबसे ज्यादा होता है। इसका पता आमतौर पर तब तक नहीं चलता है जब तक कि ये पूरे पेट में नहीं फैल जाता। वहीं इनकी पहचान करके इन्हें रोकने का इलाज करना ओवेरियन कैंसर से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका है।”
इसके अलावा स्टडी कहती है कि ओवेरियन कैंसर के पीछे कई वजहें हो सकती हैं। ये महिलाओं में आनुवांशिक रूप से भी हो सकता है। वहीं एक्सपर्ट्स के मुताबिक कुछ ट्रीटमेंट की वजह से ओवेरियन कैंसर होने के चांस बढ़ जाते हैं। जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन थेरेपी ओवेरियन कैंसर का खतरा बढ़ाती है।
इसके साथ ही डायबिटीज, एंडोमेट्रियोसिस और पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम जैसी बीमारियों से भी इस तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
ये चीजें भी होती हैं कैंसर का कारक…
बता दें कि रिसर्च में कहा गया है कि कई बार ओवेरियन कैंसर के खतरे को महिलाओं का लाइफस्टाइल भी बढ़ा देता है। खानपान से जुड़ी कुछ चीजों को भी ओवेरियन कैंसर के लिए जिम्मेदार माना गया है। शोधकर्ताओं की इस सूची में कॉफी, अंडे, अल्कोहल और फैट वाली चीजें बताई गई हैं और कहा गया है कि ये सारी चीजें ओवेरियन कैंसर का खतरा बढ़ाती हैं।
जो महिलाएं खाती हैं अंडे, उन्हें ज्यादा होता है कैंसर…
आख़िर में बता दें कि एक अन्य स्टडी के मुताबिक अंडा ना खाने वाली महिलाओं की तुलना में बहुत ज्यादा अंडा खाने वाली महिलाओं में भी ओवेरियन कैंसर होने की संभावना ज्यादा होती है। अंडे की ज्यादा मात्रा को ज्यादा कोलेस्ट्रोल से जोड़ कर देखा जाता है, जो इस गंभीर कैंसर की एक वजह मानी जाती है।
वहीं कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि अंडे में सैचुरेटेड फैट कम होता है और इसे सीमित मात्रा में रोजाना खा सकते हैं। अंडे के अलावा एक अन्य स्टडी के मुताबिक एक दिन में पांच कप या इससे ज्यादा कॉफी पीने वालों में भी ओवेरियन कैंसर की संभावना बढ़ जाती है।
