बालों की देखभाल : बालों के पतले होने या झड़ने की समस्या आजकल आम हो गई है। इसके कई कारण हो सकते हैं इसलिए सबसे पहले आपको बाल झड़ने का कारण पता लगाना चाहिए। अगर आप भी बाल झड़ने से रोकने वाले उत्पादों का इस्तेमाल कर रहे हैं और आपको कोई फायदा नहीं मिल रहा है तो इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।
उचित उपचार और कुछ आदतों को बदलकर बालों का झड़ना रोका जा सकता है। तो आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे कारणों के बारे में बता रहे हैं जिनकी वजह से आपको एंटी-हेयर फॉल प्रोडक्ट्स से कोई फायदा नहीं मिल रहा है-
हार्मोनल असंतुलन
हार्मोनल असंतुलन भी लगातार बालों के झड़ने का एक कारण हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो बाल झड़ने से रोकने वाले उत्पाद भी किसी काम के नहीं रहते। यह आपके बालों के विकास चक्र को बाधित कर सकता है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), थायरॉयड विकार और रजोनिवृत्ति जैसी स्थितियां हार्मोनल उतार-चढ़ाव का कारण बनती हैं, जो आपके बालों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं। हो सकता है कि लगातार बाल झड़ने के कारण वे धीरे-धीरे पतले हो जाएं।
पोषण संबंधी समस्याओं को
रोकने के लिए विभिन्न प्रकार के बाल झड़ने से रोकने वाले उत्पादों का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है। बालों को मजबूत बनाने के लिए आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करना बहुत जरूरी है। यदि आपके आहार में आयरन, विटामिन-डी, जिंक, बायोटिन और प्रोटीन की कमी है, तो यह बालों को कमजोर कर सकता है और विकास को प्रभावित कर सकता है। इसलिए स्वास्थ्य के साथ त्वचा और बालों की बेहतर देखभाल के लिए पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार लें।
तनाव
यदि आप बहुत अधिक तनाव में हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बाल झड़ने से रोकने वाले उत्पादों का उपयोग करने के बाद भी आपको कोई लाभ नहीं मिलेगा। ऐसा देखा गया है कि जिन लोगों को पुराना तनाव रहता है उन्हें अक्सर स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा और बालों से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इसलिए खुद को आराम देने के लिए ध्यान, योग करें।
बालों की देखभाल से जुड़ी गलतियाँ
अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं तो आपको अपने बालों की अधिक देखभाल करनी चाहिए। हालाँकि, कई बार हम कुछ गलतियाँ कर देते हैं, जिसके कारण बाल झड़ने से रोकने वाले उत्पाद भी काम नहीं आते। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बालों को स्टाइल करते समय हीट स्टाइलिंग टूल का उपयोग करते हैं या बहुत टाइट हेयर स्टाइल, रासायनिक उपचार आदि करते हैं, तो इससे आपके बालों का झड़ना कम नहीं होगा।
