क्या आप बालों के झड़ने या रूखे बालों से परेशान हैं? कई बार हम बालों की इन समस्याओं के समाधान के लिये तरह तरह के शैम्पू या हेयर सिरम अपनाते हैं, लेकिन इनका असर हमारे बालों पर हानिकारक साबित होता है। ऐसे में आपकी रसोई में ही रखी कुछ चीजें हैं, जिनका उपयोग आप अपने बालों को लंबे, घने और खूबसूरत करने के लिये कर सकते हैं। ऐसी ही एक चमत्कारी चीज हैं आमला।
आंवला, जिसे अमृत (अमृत) के रूप में भी जाना जाता है, बालों के लिए सबसे पौष्टिक जड़ी बूटियों में से एक है। यह औषधीय लाभों की अधिकता प्रदान करता है और कच्चा, पाउडर या तेल किसी भी रूप में उपयोगी है। यह एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है और बालों को घना और मजबूत बनाता है। आज के इस लेख में हम आपको आंवला से बालों को होने वाले कुछ फायदों के बारे में बताने वाले हैं।
हेयर ग्रोथ
आंवला में मौजूद फाइटो-न्यूट्रिएंट्स, विटामिन और मिनरल्स स्कैल्प सर्कुलेशन को बढ़ाने और स्वस्थ विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। आंवला का विटामिन सी कोलेजन प्रोटीन पैदा करता है। यह लंबाई और मात्रा दोनों के अनुसार बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। कोलेजन बालों के रोम की मृत कोशिकाओं को नए बालों की कोशिकाओं से बदल देते हैं।
नेचरल हेयर कंडीशनर
आंवला आपके बालों को पोषण, मजबूती और कंडीशन कर सकता है, जिससे यह चमकदार बनते हैं और आपके बालों में मात्रा जोड़ते हैं। एक आंवले में 81.2 प्रतिशत तक नमी होती है। जिनके बाल सूखे हैं, उनके लिये ये किसी चमत्कारी चीज से कम नहीं है। इसके अलावा, यदि आपके बाल ऑयली हैं, तो आंवला पाउडर का उपयोग करें, यह आपके स्कैल्प पर मौजूद सभी अतिरिक्त तेल को सोख लेगा, साथ ही इन्हें कंडीशनिंग भी करेगा।
डैंड्रफ का इलाज करता है
डैंड्रफ आमतौर पर रूखेपन का परिणाम होता है। विटामिन सी से भरपूर आंवला का रस रूखेपन को ठीक करता है और रूसी को जमा होने से रोकता है। आंवला का विटामिन सी, इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी प्लस इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण रूसी को रोक सकते हैं और इसके कारण होने वाली खुजली से भी राहत दिला सकते हैं।
स्कैल्प क्लींजर
स्कैल्प को साफ करने के लिए आंवला जूस बहुत अच्छा होता है। यह स्कैल्प को पोषण देता है और बालों को चमकदार बनाता है। आंवला में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारे बालों को धूल, प्रदूषण, धुएं और हेयर स्टाइलिंग टूल्स आदि के कारण होने वाले विभिन्न बालों के नुकसान से बचाते हैं।
पिगमेंटेशन को इम्प्रूव करता है
अधिकांश हेयर कलरिंग पैक में आंवला होता है, क्योंकि यह रंजकता से लड़ने में मदद करता है। यह बालों को काला करने में भी मदद करता है. जिससे बाल लंबे और आकर्षक बनते हैं। इसके अलावा, रंजकता से बचने के लिए हमारे बालों और स्कैल्प को साफ रखना महत्वपूर्ण है। आंवला और इसके एंटी-माइक्रोबियल गुण न सिर्फ बालों की दुर्गंध को दूर करेंगे बल्कि यह आपके बालों पर चिपके कीटाणुओं को भी दूर करेंगे।
बालों का सफेद होना कम करता है
आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में अतिरिक्त पित्त के कारण आमतौर पर समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। अतिरिक्त पित्त के कुछ लक्षणों में त्वचा पर चकत्ते, जलन, पेप्टिक अल्सर, शरीर की अत्यधिक गर्मी और सीने में जलन शामिल हैं। आंवला, एक प्राकृतिक शीतलक, पित्त की स्थिति को ठीक करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, जो भूरेपन को कम करता है।
बालों को स्ट्रेट करता है
आंवले का जूस त्वचा और बालों दोनों के लिए लाभकारी टॉनिक का काम करता है। यह आपके रोम छिद्रों को मजबूत करता है जिससे बालों के विकास और बालों की मजबूती में आसानी होती है। साथ ही, जड़ों को मजबूत करता है, रंग बनाए रखता है और चमक में सुधार करता है। ताजा आंवला खाने या इसका पेस्ट बालों की जड़ों में लगाने से बालों की ग्रोथ और रंग में निखार आता है।
