नई दिल्ली: दुनियाभर में शारीरिक संबंधों को लेकर अलग-अलग विचार हैं। यह एक निजी पसंद का मामला है, लेकिन हाल के शोधों से पता चला है कि इसका हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है। खासकर, शारीरिक संबंध बनाने से जुड़ी कुछ बातें हैरान करने वाली हैं।
आइए जानते हैं हाल के शोध क्या कहते हैं।
महिलाओं के लिए नियमित संबंधों का महत्व
हालिया शोध में पाया गया है कि जो महिलाएं सप्ताह में एक बार भी शारीरिक संबंध नहीं बनातीं, उनमें मृत्यु का खतरा 70% ज्यादा होता है, उन महिलाओं की तुलना में जो नियमित रूप से संबंध बनाती हैं। यह दिखाता है कि नियमित शारीरिक संबंध महिलाओं को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। संभोग के दौरान शरीर में बनने वाले हार्मोन जैसे ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन दिल और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। यही कारण है कि जिन महिलाओं का यौन जीवन सक्रिय होता है, उनकी उम्र लंबी होती है।
पुरुषों के लिए भी फायदेमंद
ब्रिटिश जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, जो पुरुष सप्ताह में कम से कम एक बार शारीरिक संबंध बनाते हैं, उनमें मृत्यु का खतरा उन पुरुषों की तुलना में कम होता है, जो ऐसा नहीं करते। इसके अलावा, नियमित शारीरिक संबंध बनाने से पुरुषों में कैंसर का खतरा भी कम होता है।
जापान में किए गए शोध के नतीजे
जापान के यामागाटा में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों में यौन रुचि कम होती है, खासकर मध्यम आयु और वरिष्ठ नागरिकों में, उनके लिए मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। इस शोध में 20,000 लोगों को शामिल किया गया था और इससे साबित हुआ कि शारीरिक संबंध सिर्फ आनंद नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
हार्मोन और सेहत
संभोग के दौरान उत्पन्न होने वाला ऑक्सीटोसिन, जिसे “लव हार्मोन” कहा जाता है, मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और तनाव को कम करता है। इसके अलावा, एंडोर्फिन शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है, जिससे व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है। यह साफ है कि शारीरिक संबंध न सिर्फ आपके रिश्ते को मजबूत बनाते हैं, बल्कि सेहत पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
