जानलेवा हो सकती है पेशाब रोकने की आदत, एक इंसान सिर्फ इतनी देर रोक सकता है यूरिन

यूरिन रोकने से होती है कई समस्याएं

यूरिन को रोकने की आदत अच्छी नहीं होती है। ये जानलेवा भी साबित हो सकती है। यूरिन को अधिक देर तक रोका जाए तो कई नुकसान होते हैं। इसमें पहला नुकसान यूरिन लीक होने का रहता है। वैसे तो ये समस्या अधिकतर उम्रदराज लोगों में होती है। अधिक समय यूरी रोकने से उन्हें आगे चलकर यूरिन लीकेज का सामना करना पड़ता है।

ब्‍लैडर और किडनी होते हैं कमजोर

यदि आप नियमित रूप से यूरिन रोकते हैं तो आपका ब्‍लैडर कमजोर पड़ जाता है। ये यूरीन लीकेज का मुख्य कारण होता है। इसके अलावा यूरिन को रोकने से किडनी को भी नुकसान पहुंचता है। दरअसल जब आप यूरिन रोकते हैं तो आपकी किडनी पर दबाव बढ़ता है। इससे आपको भविष्य में किडनी संबंधी गंभीर बीमारियां उत्पन्न हो सकती है।

इन्फेक्शन का रहता है खतरा

यूरिन रोकने से यूटीआई (Urinary Tract Infection) होने का खतरा भी रहता है। यूटीआई की समस्या महिलाओं में अधिक देखने को मिलती है। वै तो ये बीमारी कई कारणों से होती है, लेकिन सही समय पर यूरिन नहीं करना भी इसकी एक वजह है। जब हम अधिक देर तक यूरिन रोकते हैं तो बैक्टीरिया को बढ़ने का मौका मिल जाता है। फिर ये बैक्टीरिया ब्लैडर के अंदर भी पहुंच सकते हैं।

इतनी देर यूरिन रोक सकता है इंसान

अब आपके दिमाग में ये सवाल भी मंडरा रहा होगा कि आखिर कौन कितनी देर तक यूरिन रोक सकता है। तो चलिए इस राज पर से भी पर्दा उठाए देते हैं। छोटे बच्चे का ब्लैडर 1-2 घंटे तक यूरिन रोकने की क्षमता रखता है। जब बच्चे थोड़े बड़े हो जाते हैं तो वे 2 से 4 घंटे तक यूरिन रोक सकते हैं। वहीं एक हेल्थी वयस्क इंसान 6 से 8 घंटे तक यूरिन रोककर रख सकता है।

उम्मीद है कि आप यूरिन रोकने के नुकसान के बारे में अच्छे से समझ गए हैं। अब अगली बार यदि आपको जोर की पेशाब आए तो उसे रोकने की गलती भूलकर भी मत करना। जब भी मौका मिले जल्दी से जल्दी उसे बाहर निकाल देना। इसी में आपकी सेहत की भलाई है।