नाक में घी: घी फायदेमंद होता है. घी खाने से शरीर में गुड फैट बढ़ता है। इसमें गाय के दूध का देसी घी भी होता है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। देसी घी पाचन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. घी का इस्तेमाल अलग-अलग तरह से किया जाता है. घी एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी है जो त्वचा के रूखेपन से राहत दिलाता है। घी खाने के फायदों के बारे में तो आप भी जानते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना दो बूंद देसी घी डालकर सोने से 5 सबसे बड़े फायदे होते हैं? आइए आज हम आपको नाक में घी की बूंदें डालकर सोने के फायदे बताते हैं।
इसे नाक में रगड़ने के फायदे
सफेद बाल
आज के समय में कॉलेज जाने वाले युवाओं के बाल भी सफेद होने लगते हैं। अगर आप इस समस्या से बचना चाहते हैं तो देसी घी का प्रयोग शुरू कर दें। रोजाना बिस्तर पर दो बूंद देसी घी लगाने से सफेद बालों सहित बालों की अन्य समस्याएं दूर हो जाती हैं।
अनिद्रा
कई लोगों को रात में नींद न आने की शिकायत रहती है। जिन लोगों को यह शिकायत है उन्हें शुरुआत नाक में देसी घी की दो बूंदें डालने से करनी चाहिए। नाक में घी डालकर सोने से नींद अच्छी आती है और दिमाग तनाव मुक्त रहता है।
माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द की समस्या है। इस समस्या का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपाय हैं जिन्हें अपनाकर माइग्रेन के दर्द से राहत पाई जा सकती है। यदि आप माइग्रेन के लिए दवा नहीं लेना चाहते हैं, तो इस देसी घी के नुस्खे को आजमाना शुरू करें। माइग्रेन के दर्द से राहत मिलेगी.
त्वचा के लिए फायदेमंद
सोते समय नाक में दो बूंद देसी घी डालने से भी त्वचा पर सुनहरी चमक देखी जा सकती है। अगर आप ऐसा करना शुरू कर देंगे तो कुछ ही दिनों में आप देखेंगे कि आपकी त्वचा की खूबसूरती भी बढ़ने लगी है।
खर्राटे
जो लोग रात को खर्राटे लेते हैं उन्हें भी सोने से पहले नाक में दो बूंद देसी घी डालना चाहिए। ऐसा करने से खर्राटे आना बंद हो जाते हैं और नींद भी अच्छी आती है।
नाक में घी कैसे डालें?
नाक में लगाने से पहले इसे थोड़ा गर्म कर लें। – घी गर्म होने पर नाक में न डालें, घी को गर्म ही गर्म करें ताकि वह पिघल जाए। फिर सीधे लेट जाएं और सिर को इस तरह रखें कि नाक ऊपर की ओर रहे। इसके बाद पिघले हुए घी की एक-एक बूंद दोनों नाक में डालें। घी लगाने के बाद नाक से सांस लें ताकि घी भी सोख लिया जाए। कुछ देर इसी स्थिति में रहें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से अपनाने से कुछ ही दिनों में ऊपर बताए गए फायदे नजर आने लगेंगे।