कई बार अगर आप दिन में दो बार भी अपने दांतों को ब्रश करते हैं तो भी दांतों पर पीला दाग वैसा ही रहता है।
नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह दांतों को साफ करने में मदद करता है।
नारियल के तेल में कैप्रिलिक एसिड होता है जो दांतों से जिद्दी पीली परत को हटा देता है।
नीम की पत्तियों को थोड़े से पानी में उबाल लें और फिर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट में 1 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण से अपने दांतों पर हल्के हाथों से ब्रश करें। इस टूथपेस्ट मिश्रण को दांतों पर करीब 5-10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपना मुंह धो लें।
बेकिंग सोडा दांतों की सफाई और ब्लीचिंग में मदद करता है। नींबू में विटामिन सी होता है जो दांतों को चमकदार बनाता है यह दांत दर्द जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
1 चम्मच बेकिंग सोडा और 1/2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट से अपने दांतों पर 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से ब्रश करें। फिर अपना मुँह धो लें।
स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. यह दांतों को सफेद करने में मदद करता है। बेकिंग सोडा दांतों से दाग हटाने में कारगर है। स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा के एंटीऑक्सीडेंट गुण दांतों को सफेद और चमकदार बनाते हैं।
1-2 स्ट्रॉबेरी को मैश करके इसमें 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इस पेस्ट को दांतों पर लगाएं और 2-3 मिनट तक मसाज करें।
सरसों के तेल में प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और नमक दांतों को बेहतर तरीके से साफ करने में मदद करता है। यह दांतों को चमकाता है और प्लाक हटाने में भी मदद करता है।
1 चम्मच सरसों का तेल और 1 चुटकी नमक मिलाकर दांतों पर 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। फिर अपना मुँह धो लें।
