ShahRukh Khan: बॉलीवुड के किंग खान, शाहरुख खान, 58 साल की उम्र में भी बेहद फिट और चार्मिंग दिखते हैं। शाहरुख ने अपने करियर में कई यादगार किरदार निभाए हैं, जिन्हें दर्शकों ने खूब सराहा है। हालांकि, इस बार वह अपनी किसी फिल्म की वजह से नहीं बल्कि अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में हैं। दरअसल हाल ही में एक इंटरव्यू में शाहरुख खान (ShahRukh Khan) ने अपने डेली रूटीन से जुड़ी कुछ बातें साझा कीं हैं, जो उनके फैंस को हैरान कर रही हैं।
द गार्जियन को दिए इंटरव्यू में शाहरुख खान (ShahRukh Khan) ने बताया कि 90 के दशक की शुरुआत में जब उन्होंने फिल्मों में काम करना शुरू किया, तो वह एक ‘एथलीट’ थे। वह हमेशा से फिट रहना चाहते थे और उनका सपना था कि उनके सिक्स पैक और एक हेल्दी बॉडी हो। इसके लिए उन्होंने काफी मेहनत की। शाहरुख ने बताया कि वह रोज सुबह 5 बजे सोते हैं और फिर 9 या 10 बजे तक उठते हैं। अगर वह किसी फिल्म की शूटिंग कर रहे होते हैं, तो भी रात 2 बजे तक घर लौट आते हैं। नहाने के बाद सोने से पहले वह रोज आधे घंटे वर्कआउट करते हैं। उन्होंने यह भी बताया कि वह दिन में सिर्फ एक बार ही खाना खाते हैं।
ऐसी डाइट लेते हैं ShahRukh Khan
बॉलीवुड के बादशाह शाहरुख खान का पसंदीदा भोजन तंदूरी चिकन है। “स्टार VS फूड” सीजन 2 में अनिल कपूर ने फराह खान से पूछा था कि शाहरुख को क्या पसंद है। अनिल ने बताया कि शाहरुख (ShahRukh Khan) केवल तंदूरी चिकन ही खाते हैं, और उन्होंने उन्हें कभी रोटी या चावल खाते नहीं देखा। हालांकि, तंदूरी चिकन उनकी पसंदीदा डिश है, लेकिन उनका कम्फर्ट फूड दाल और चावल है, जिसे वह कच्चे प्याज के साथ खाना पसंद करते हैं। क्या 4-5 घंटे की नींद लेना है सही?
