भारत देश में आधे से ज्यादा लोग दूध वाली चाय पीने के बहुत ज्यादा शौकीन होते है और चाय के शौकीनों के लिए चाय बिल्कुल अमृत के समान होती है। बरसात के मौसम में चाय पीने का अपना अलग ही मजा होता है लोगों के दिन की शुरुआत चाय पीने से होती है लेकिन चाय पीने से सेहत में काफी ज्यादा नुकसान होता है जिसे कुछ लोग समझते नहीं है दूध वाली चाय बहुत ज्यादा पीना सेहत के लिए कितना ज्यादा खराब और नुकसान दायक हो सकता है। इसलिए दूध वाली चाय को ज्यादा मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए।
दूध वाली चाय से कब्ज की समस्या: दूध वाली चाय में टैनिन होता है जो पाचन को धीमा कर सकता है। इसे गैस, ऐंठन, और कब्ज की समस्या हो सकती है। चाय में थिओफाइलिन पाया जाता है जो शरीर में डिहाइड्रेशन करने के साथ कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है अगर आप रात में दूध वाली चाय पीते है तो इसे आपको रात में नींद नहीं आयेगी और सोने में परेशानी भी बहुत हो सकती है। चाय को कभी भी खाली पेट नहीं पीना चाहिए। सेहत के लिए बहुत नुकसान दायक होता है। इसे भी जरूर पढ़ें –