सर्दियां शुरू होते ही मार्केट में मूली की भरमार शुरू हो जाती है. इस सीजन में लोग मूली के पराठे और उससे बनी सब्जियों से लेकर इसे सलाद में भी खूब खाया जाता है. इसे खाने से सेहत को भी कई फायदे होते हैं.
मूली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर से लेकर विटामिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह गैस से संबंधित समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है. यह इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ ही पाचन तंत्र को भी सही बनाएं रखती हैं, लेकिन मूली का इस्तेमाल गलत चीजों साथ किया जाये या फिर इसे खाने के बाद कुछ दूध से लेकर ये 5 चीजें ली हैं तो आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. यह एक छोटी सी गलती आपको अस्पताल पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं 5 फूड्स, जिनका मूली के साथ या उसके तुरंत बाद इनका सेवन नहीं करना चाहिए…
इन चीजों के साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए मूली का सेवन
मूली के साथ दूध
मूली के पराठों से लेकर सलाद में मूली के साथ या इसके बाद भूलकर भी दूध का सेवन न करें. यह आपके स्वास्थ्य के लिए घातक साबित हो सकती है. इसलिए भूलकर भी मूली के साथ या उसके तुरंत बाद दूध का सेवन न करें.
मूली के साथ न खाएं संतरा
मूली के साथ व्यक्ति संतरे का सेवन करने से बचना चाहिए. यह आपके पेट की स्थिति को बिगाड़ सकता है. यह सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित होता है.
मूली के साथ करेला
मूली के साथ भूलकर भी करेले की सब्जी नहीं खानी चाहिए. करेले की सब्जी के साथ मूली को सलाद के रूप में खाना भी सेहत के लिए हानिकारक साबित होता है. ऐसा करने से व्यक्ति को सांस से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. यह आपको बीमार कर सकती है.
मूली और पनीर
सर्दियों में मूली और पनीर दोनों के ही पराठे लोग बड़े ही चटकारे लगाकर खाते हैं. अगर आप मूली का सेवन कर रहे हैं तो भूलकर भी पनीर का सेवन न करें. यह आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है.
मूली के साथ चाय
मूली और चाय का कॉम्बिनेशन भी बेहद खतरनाक होता है. यह एसिडिटी से लेकर कब्ज जैसी समस्याओं को पैदा कर सकता है. इसके पीछे की वजह है कि मूली की तासीर ठंडी होती है और चाय की तासरी गर्म होती है. यह दोनों एक दूसरे के विरुद्ध होते हैं और पाचन तंत्र को बिगाड़ सकते हैं.