Sugar Control Home Remedies: मधुमेह या डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो शरीर के लगभग हर हिस्से पर असर डाल सकती है। यह तब होता है जब शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती है या फिर शरीर उस इंसुलिन का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता।
इससे ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है, जो दिल, किडनी, आंखों और नसों पर बुरा असर डाल सकता है। हालांकि, सही खानपान, दवाओं और कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए एक देसी उपाय है, आक के पत्तों का इस्तेमाल।
डायबिटीज को काबू में रखने का देसी नुस्खा आयुर्वेद में कई औषधीय पौधों का जिक्र है, जिनसे कई बीमारियों का उपचार संभव है। इन्हीं में से एक है आक का पौधा, जिसे मदार के नाम से भी जाना जाता है। आक के पत्ते एक प्राकृतिक औषधि हैं। ये पत्ते न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, बल्कि अन्य कई समस्याओं में भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
कैसे करें आक के पत्तों का इस्तेमाल? विशेषज्ञ बताते हैं कि आक के पत्तों का सही तरीके से इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। इसके लिए सबसे पहले एक ताजा आक का पत्ता लें और इसे हल्के गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद, पत्ते के चिकने हिस्से (चमकदार भाग) को अपने पैर के तलवे पर रखें और मोजा पहन लें, ताकि यह रातभर वहीं टिका रहे। सुबह उठने के बाद पत्ते को हटा दें और पैर को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। कहा जाता है कि इस उपाय से ब्लड शुगर के स्तर में फर्क देखा जा सकता है।
इन बीमारियों में भी मिल सकती है राहत आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर आक के पत्ते न केवल डायबिटीज, बल्कि जोड़ों और घुटनों के दर्द में भी राहत दे सकते हैं। पत्तों को हल्का गर्म कर प्रभावित हिस्से पर रखने से दर्द में आराम महसूस हो सकता है। इसके अलावा, आयुर्वेद में इसे लकवे के उपचार में भी सहायक बताया गया है। बवासीर की समस्या से परेशान लोगों के लिए इसकी जड़ का पेस्ट फायदेमंद हो सकता है। एड़ी के दर्द और सूजन में भी यह असरदार साबित हो सकता है।
सावधानी बरतें हालांकि आक के पत्तों के कई फायदे हैं, लेकिन इसे अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ या चिकित्सक से सलाह लेना जरूरी है। गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। इसलिए किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले सतर्क रहें और सही जानकारी हासिल करें। आक के पत्तों का यह देसी नुस्खा न केवल सरल है, बल्कि आसानी से घर पर किया जा सकता है। अगर आप भी मधुमेह या किसी और दर्द से परेशान हैं, तो एक बार इसे जरूर आजमाएं, लेकिन जरुरी है कि, इसके इस्तेमाल से पहले आप एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें।