Health Tips: याद रखें कि कभी-कभी हमारे शरीर को सरसों का तेल बहुत अच्छा लगता है।
सरसों का तेल बालों के झड़ने को दूर करता है। इसके लिए स्कैल्प को मसाज करें। जिससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और टूटते बाल दूर होते हैं। इससे जड़ से बाल मजबूत होते हैं।
सरसों का तेल बालों में दो-मुंहेपन को दूर करता है। यह भी सफेद बालों को बचाता है। इस तेल में मौजूद विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई और जिंक तेल को सफेद होने से बचाते हैं और इसे घना बनाते हैं।
यह पहले हल्का गुनगुना होना चाहिए। फिर इसे स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह से लगाएं। इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करें। बालों को दो या तीन घंटे बाद नरम शैंपू से धोने के बाद धो लें।
शरीर को सरसों के तेल से मालिश करने से मांसपेशियों का तनाव कम होता है क्योंकि ब्लड का प्रवाह तेज होता है। इसके इस्तेमाल से आप रूखे, डल और झड़ते बालों से भी छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, सरसों का तेल जोड़ों और दांतों के दर्द में भी बहुत अच्छा है।