लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं यह शरीर में ऐसे कामों को अंजाम देता हैं तो जो अन्य अंगों को ठीक तरह से काम करने में जरूरी होते हैं। लिवर में होने वाली गंदगी को दूर करने के लिए आज हम आपको बता रहें एक ऐसा नुस्खा जो लिवर से जुड़ी सभी परेशानियों को दूर कर देगा। इससे मात्र 7 दिन में ही लिवर पूरी तह डिटॉक्स हो जाएगा।
लिवर में गड़बड़ी होने पर फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, लिवर सिरोसिस, ऐल्कॉहॉलिक लिवर डिजीज, लिवर कैंसर जैसी बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए लिवर के टॉक्सिन को बाहर निकालना बेहद जरूरी होता हैं।
इस नुस्खे को करने के साथ ही कुछ चीजों से परहेज करना होगा इसके लिए 7 दिनों तक बाहर का जंक फूड खाना बंद कर दें साथ ही खाने के साथ सलाद का भरपूर मात्रा में सेवन करें।
इन चीजों की होगी जरूरत
लिवर की गंदगी साफ करने के लिए आपको जरूरत होगी लौकी, धनिया, हल्दी, काला नमक, नींबू और गिलोय के रस की।
ऐसे बनाए ड्रिंक
सबसे पहले लौकी को छीलकर उसमें हरा धनिया मिलाएं और ग्राइंड करके रस निकालें। अब इस जूस में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच काला नमक, 1 चम्मच नींबू का रस और चार चम्मच गिलोय का रस मिलाकर खाली पेट पिएं। इससे लिवर की गंदगी और टॉक्सिन बाहर निकलेंगे। गिलोय लिवर की गंदगी को बाहर निकालने के लिए बहुत अधिक फायदेमंद साबित होता हैं।
इससे बॉडी का इम्यून सिस्टम मजबूत बनता हैं। हल्दी लिवर को डिटॉक्स करती हैं इसके एंटीबैक्टीरियल गुण लिवर के बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं जबकि लौकी और धनिया लिवर को ठंडक पहुंचाता हैं। इससे लिवर पूरे दिन सही तरीके से काम करता हैं। इस ड्रिंक को मात्र 7 दिन पीने से ही लिवर पूरी तरह साफ हो जाता हैं।
