हेल्थ डेस्क: आज के भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से पुरुष ऐसे हैं जो यौन कमजोरी का सामना कर रहे हैं। इस कमजोरी को दूर करने में इलायची और लौंग बहुत फायदेमंद होता हैं। इससे पुरुषों की यौन पवार तेजी से बढ़ता हैं।
साथ ही साथ शीघ्रपतन और नपुंसकता की समस्या भी दूर हो जाती हैं।
ये 2 चीजें खाने से तेजी से बढ़ने लगता है ‘यौन पावर’?
1 .इलायची खाये : NCBI में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक इलायची पुरुषों के यौन हेल्थ के लिए फायदेमंद होता हैं। इसमें कई तरह के ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में उत्तेजना, कामेच्छा और ताकत को बढ़ाने का काम करते हैं। इसलिए पुरुषों को नियमित रूप से इसका सेवन करना चाहिए।
कैसे करें सेवन : यौन पावर बढ़ाने के लिए आप 2-3 इलायची चबाकर खा सकते हैं। वहीं आप दूध के साथ भी इसका सेवन का सकते हैं।
2 .लौंग खाये : लौंग सेक्शुअल स्टैमिना बढ़ाने के काम आती है। यह यौन इच्छा को उत्तेजित करने, पुरुष अंग को सख्त बनाने का काम करता हैं। यदि आप मर्दाना कमजोरी से ग्रस्त हैं, तो इसे ठीक करने के लिए आप लौंग का सेवन कर सकते हैं। यह स्पर्म काउंट को भी दूर करता हैं।
कैसे करें सेवन : यौन पावर को बढ़ाने के लिए आप 2-3 लौंग को चबाकर सेवन कर सकते हैं। इससे शीघ्रपतन भी दूर होगा और स्पर्म हेल्दी रहेगा।