आज कल लोग बाजार की पेप्सी कोल्ड्रिंक्स का सेवन करते है जो सेहत के लिए बहुत खराब होती है बाजार की पेप्सी कोल्ड्रिंक में कई प्रकार के केमिकल मिले हुए होते है और कई-कई दिनों तक फ्रीजर में रखी हुई होती है। इन कोल्ड्रिंक्स के सेवन से लिवर खराब होने का खतरा बना रहता है। लेकिन ये घरेलू नुस्खे से बना डिटॉक्स वॉटर लीवर में जमी सारी गंदगी को साफ करता है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व होते है जो लीवर को तंदुरस्त रखते है। ये डिटॉक्स वॉटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
घरेलू नुस्खे से बना डिटॉक्स वॉटर : ये घरेलू नुस्खे से बना डिटॉक्स वॉटर सेहत में बहुत अच्छा असरदार फायदा करता है। इसको रोजाना दिन में एक बार तो जरूर ही पीना चाहिए। इसको बनाने के लिए 1 लीटर पानी, 5 तुलसी की पत्ती, 10 पुदीने की पत्ती, 1 हरा सेब, 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स, 2 चमच्च नींबू का रस आदि चीजों को एक बड़े बर्तन में डालकर अच्छे से मिक्स कर के कुछ समय के लिए छोड़ दें।
कैसे उपयोग करें: ये डिटॉक्स वॉटर का सेवन लीवर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये घरेलू नुस्खे से तैयार किये गए डिटॉक्स वॉटर का उपयोग एक ग्लास में लेकर रोजाना सुबह के समय खाली पेट सेवन करना चाहिए जिससे सारी लीवर में जमी गंदगी बहार निकल जाती है और लीवर तंदुरस्त रहता है और कई बीमारियां लीवर से कोंसो दूर रहती है। ये डिटॉक्स वॉटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे भी जरूर पढ़ें –
