जापान में ज्यादातर लोग लंबी उम्र जीते हैं। ऐसा वहां की जीवनशैली और खान-पान के कारण माना जाता है। हालाँकि, इन दिनों एक जापानी व्यक्ति की अजीब जीवनशैली चर्चा का विषय बनी हुई है।
डाइसुके होरी नाम का शख्स पिछले 12 सालों से 24 घंटे में सिर्फ 30 मिनट सो रहा है और अपनी जिंदगी को दोगुना करने की कोशिश कर रहा है। वह दावा कर रहा है कि उसने अपने मस्तिष्क को न्यूनतम नींद के लिए अनुकूलित कर लिया है और इससे उसकी कार्यकुशलता में सुधार हुआ है। वह अन्य लोगों को भी इसकी ट्रेनिंग दे रहे हैं.
साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट की रिपोर्ट के अनुसार, पश्चिमी जापान के ह्योगो प्रान्त में रहने वाले डाइसुके होरी का दावा है कि उन्होंने अपने दिमाग और शरीर को कम से कम नींद में काम करने के लिए प्रशिक्षित किया है और उन्हें कभी थकान महसूस नहीं होती है।
डाइसुके होरी एक उद्यमी हैं जिन्हें संगीत, पेंटिंग और मैकेनिकल डिज़ाइन का शौक है। दिन में अधिक सक्रिय घंटे पाने के लिए उन्होंने 12 साल पहले नींद में कटौती करना शुरू कर दिया था। काफी प्रयास के बाद वह अपनी नींद को प्रतिदिन केवल 30 से 45 मिनट तक सीमित रखने में सफल रहे।
डाइसुके होरी का कहना है कि अगर आप खेल खेलते हैं या खाने से एक घंटे पहले कॉफी पीते हैं, तो आप नींद से बच सकते हैं। 2016 में, डाइसुके होरी ने जापान शॉर्ट स्लीपर्स ट्रेनिंग एसोसिएशन की स्थापना की, जहां वह नींद और स्वास्थ्य पर कक्षाएं चलाते हैं।
