आजकल कई लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. कंघी करते समय, बाल धोते समय या तकिए पर टूटे हुए बाल दिखना आम बात है. कुछ हद तक बाल झड़ना सामान्य माना जाता है, क्योंकि बालों का अपना एक प्राकृतिक चक्र होता है, लेकिन अगर बाल लगातार ज्यादा मात्रा में झड़ने लगें या पहले की तुलना में बाल पतले दिखाई देने लगें, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
बाल झड़ने के कई सामान्य कारण हो सकते हैं. बढ़ती उम्र, तनाव, शरीर में पोषण की कमी, में बदलाव, कुछ दवाइयों का असर या गलत हेयर केयर रूटीन भी इसकी वजह बन सकते हैं. हालांकि कई बार लगातार बाल झड़ना किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है. ऐसे में समय पर कारण का पता लगाना जरूरी होता है, ताकि सही इलाज शुरू किया जा सके. आइए जानते हैं बाल झड़ने के पीछे कौनसी बीमारियां हो सकती हैं और किन संकेतों पर डॉक्टर से मिलना चाहिए. ये खबर आप हिमाचली खबर में पढ़ रहे है।
बाल झड़ने के पीछे कौनसी बीमारियां हो सकती हैं?
एलोपेसिया एरियाटा
के मुताबिक, यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर की इम्यूनिटी गलती से बालों की जड़ों पर हमला करने लगती है. इसकी वजह से सिर या दाढ़ी के कुछ हिस्सों से अचानक बाल झड़ सकते हैं, जिससे वहां खाली जगह दिखाई देने लगती है. कुछ लोगों में समय के साथ बाल वापस आ जाते हैं, जबकि कुछ मामलों में इलाज की जरूरत पड़ती है.
थायरॉयड की समस्या
थायरॉयड हॉर्मोन शरीर के कई कामों को कंट्रोल करता है. जब यह हॉर्मोन बहुत ज्यादा या बहुत कम बनने लगता है, तो इसका असर बालों पर भी पड़ सकता है. ऐसे में बाल पतले होने लगते हैं और सामान्य से ज्यादा झड़ सकते हैं. सही इलाज से इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
स्कैल्प का फंगल इंफेक्शन
सिर की त्वचा में फंगल इंफेक्शन होने पर खुजली, लालपन, पपड़ी और बाल झड़ने की समस्या हो सकती है. कुछ मामलों में सिर के कुछ हिस्सों से बाल पूरी तरह झड़ जाते हैं. समय पर इलाज न कराने पर संक्रमण बढ़ सकता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
लुपस
लुपस एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम अपने ही स्वस्थ टिश्यू पर हमला करने लगता है. इसका असर त्वचा, जोड़ों और दूसरे अंगों के साथसाथ बालों पर भी पड़ सकता है. ये समाचार आप हिमाचली खबर में पढ़ रहे है। इस बीमारी में बाल तेजी से झड़ने या पतले होने की शिकायत हो सकती है.
ट्राइकोटिलोमेनिया
यह मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें व्यक्ति बारबार अपने बाल खींचने लगता है. ऐसा करने से सिर के कुछ हिस्सों में बाल कम हो सकते हैं या खाली जगह दिखाई देने लगती है. इस स्थिति में डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी होता है.
किन संकेतों पर डॉक्टर से मिलें?
अगर आपके बाल अचानक बहुत ज्यादा झड़ने लगें, सिर के कुछ हिस्सों पर बाल कम होने लगें या बाल लगातार पतले होते जाएं, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. सिर की त्वचा में खुजली, दर्द, जलन, लालपन या पपड़ी के साथ बाल झड़ रहे हों, तब भी जांच करानी जरूरी है. अगर पूरे शरीर के बाल झड़ने लगें या बच्चों में बाल झड़ने की समस्या दिखाई दे, तो इसे नजरअंदाज न करें.
इसके अलावा, अगर बाल झड़ने की वजह से खुद पर भरोसा कम होने लगे या मानसिक तनाव महसूस हो, तो भी डॉक्टर से मिलकर सही कारण और इलाज के बारे में जानकारी लें.
बाल झड़ने से बचने के लिए क्या करें?
बालों को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित और पोषक पौष्टिक डाइट लें, जिसमें प्रोटीन, आयरन और दूसरे जरूरी पोषक तत्व शामिल हों. बहुत ज्यादा तनाव लेने से बचें और अच्छी नींद लेने की कोशिश करें. बालों पर बारबार हीट देने वाले प्रोडक्ट्स और तेज केमिकल वाले प्रोडक्ट का कम इस्तेमाल करें.
बालों को बहुत कसकर बांधने से भी बचें, क्योंकि इससे बालों की जड़ों पर दबाव पड़ता है. अगर लंबे समय तक बाल लगातार झड़ रहे हों, तो घरेलू उपायों पर निर्भर रहने की बजाय डॉक्टर से सलाह लेकर सही कारण का पता लगाएं और उसी के अनुसार इलाज कराएं.
