सेक्स पावर की कमी की शिकायत आजकल पुरुषों में बहुत ही आम हो गयी है। इसके लिए मार्केट में कई तरह की दवाएं भी उपलब्ध है। शिलाजीत जैसी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल भी इसके लिए बहुत बड़े स्तर पर होता है। लेकिन आमतौर पर यह विकल्प बहुत महंगे होते हैं। जिसके कारण हर व्यक्ति इनका फायदा नहीं ले पाता है।ऐसे में यदि इनके जबरदस्त फायदे कम पैसों में पाना हो तो हरी इलायची का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। माना जाता है कि इसे एक समय विशेष पर खाने से पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ तेजी से सुधरने लगती है। इस फायदे के कारण आयुर्वेद समय से इसका इस्तेमाल किया जा रहा है।
स्टडी में किया गया दावा
NCBI में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, इलायची में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में उत्तेजना, कामेच्छा और ताकत को बढ़ाने के साथ वेट गेन को रोकने में कारगर होता है। ऐसे में यदि पुरुष इसका नियमित सेवन करे तो इससे अपने सेक्स लाइफ को बेहतर कर सकता है।
रोज खाने से मिलेंगे ये फायदे
- सेक्स पावर बढ़ता है
- नपुंसकता दूर होती है
- शीघ्रपतन की समस्या खत्म होती है
- इनफर्टिलिटी में फायदेमंद
- ऐसे कर सकते हैं इलायची का सेवन
- 1 ग्राम इलायची के चूर्ण का सेवन कर सकते हैं
- 2-3 इलायची चबाकर खा सकते हैं
- दूध के साथ करें इलायची का सेवन
- इस समय सेवन से मिलेगा ज्यादा फायदा
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वैसे तो इलायची को दिन में किसी भी समय खाने से आपको इसके फायदे मिल सकते हैं। लेकिन यदि आप किसी तरह के सेक्सुअल प्रॉब्लम का सामना कर रहे हैं, तो नियमित तौर पर दो इलायची का सेवन रात में सोते समय करें।