सर्दियों में झड़ रहे हैं आपके सुंदर बाल,घर में रखें इन चीजों से पाएं इस परेशानी से छुटकारा

(Himachali Khabar)hair fall:सर्दियों में बाल झड़ना आम बात है। वैसे तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन सबसे अहम कारण है शुष्क और ठंडी हवा। सर्दियों में शुष्क हवा आम बात है लेकिन इसके संपर्क में आने से बाल कमज़ोर हो जाते हैं जिससे वे झड़ने लगते हैं। इसके अलावा सर्दियों के मौसम में कई लोगों को डैंड्रफ़ की समस्या भी होती है। ऐसा तब होता है जब आपकी स्कैल्प रूखी हो जाती है और उसमें खुजली होने लगती है जिससे बाल और झड़ने लगते हैं। वैसे तो बाल झड़ने के और भी कारण हो सकते हैं।

कई लोगों के बाल उनकी स्वास्थ्य स्थिति के कारण भी झड़ते हैं। हालांकि अगर आपके बाल झड़ने की समस्या सर्दियों के मौसम में ज़्यादा है तो इसका मतलब है कि यह मौसम का असर है। ऐसे में अगर आप सर्दियों में बाल झड़ना कम करना चाहते हैं तो ज़रूरी है कि आप अपने स्कैल्प और बालों का ख़ास ख्याल रखें।

नारियल तेल की मालिश सबसे अच्छी है नारियल तेल में फैटी एसिड होते हैं जो आपके बालों को पोषण देने के साथ-साथ उन्हें हाइड्रेट रखने में भी मदद करते हैं। मालिश करने से स्कैल्प में रक्त संचार बेहतर होता है जिससे बालों के रोम मज़बूत होते हैं और बालों का झड़ना कम होता है। 5-10 मिनट तक तेल से मसाज करें और बालों को धोने से पहले इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बेहतरीन नतीजों के लिए आप इसे रात भर भी छोड़ सकते हैं।

एलोवेरा 

एलोवेरा जेल स्कैल्प की खुजली को शांत करने और रूसी को कम करने में मदद करता है। यह बालों में नमी बनाए रखने में मदद करता है जो सर्दियों के दौरान स्कैल्प को रूखेपन से बचाने में मदद करता है। आप एलोवेरा जेल को सीधे अपने स्कैल्प और बालों पर लगा सकते हैं और बालों को धोने से पहले इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं।

मेथी के बीज

मेथी के बीजों में प्रोटीन और अन्य यौगिक होते हैं जो बालों को मजबूत बनाने रूसी को कम करने और बालों के विकास में मदद करते हैं। 1-2 चम्मच मेथी के बीजों को रात भर भिगो दें। अगले दिन उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और अपने स्कैल्प पर लगाएँ। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें फिर अपने बालों को धो लें।

प्याज के रस 

प्याज का रस स्कैल्प में रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करता है जो बालों के विकास में मदद करता है। इतना ही नहीं प्याज का रस बालों का झड़ना कम करने में भी मदद करता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्याज के रस में सल्फर की मात्रा अधिक होती है। प्याज का रस निकालकर अपने सिर पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सिर धो लें।

बहुत गर्म पानी से नहाने से बचें

अगर आप बहुत गर्म पानी से लंबे समय तक नहाते हैं तो अब ऐसा करना बंद कर दें। दरअसल गर्म पानी से सिर धोने से बाल रूखे हो जाते हैं और फिर टूटने लगते हैं। सर्दियों में अपने सिर को गुनगुने पानी से धोएं। इसके अलावा ब्लो ड्रायर और दूसरे तरह के स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि ये बालों को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं।

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