(Himachali Khabar)Cough-Cold: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को गले में खराश की समस्या रहती है। कभी कुछ लोगों को सूखी खांसी तो कभी कफ वाली खांसी की समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी सीने में जमा कफ से छुटकारा पाना चाहते हैं तो दादी-नानी के इस कमाल के घरेलू नुस्खे को जरूर आजमाएं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कुछ ही दिनों में आपको खुद-ब-खुद सकारात्मक असर महसूस होने लगेगा।
काली मिर्च और लौंग साबित होंगी फायदेमंद
काली मिर्च और लौंग को प्राचीन काल से ही गले के लिए काफी फायदेमंद माना जाता रहा है। इन दोनों ही प्राकृतिक चीजों की तासीर गर्म होती है। काली मिर्च और लौंग की चाय पीकर आप अपने गले के स्वास्थ्य को काफी हद तक सुधार सकते हैं। छाती में फंसे बलगम से राहत पाने के लिए आप औषधीय गुणों से भरपूर इस चाय को एक या दो बार पी सकते हैं।
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काली मिर्च और लौंग में पाए जाने वाले तत्व
काली मिर्च में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो सर्दी खांसी और जुकाम से लेकर गले की खराश जैसी तमाम समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लौंग में मौजूद यूजेनॉल बैक्टीरिया को कम कर सकता है और गले के संक्रमण से काफी हद तक राहत दिला सकता है।
आपको मिलेंगे एक से बढ़कर एक फायदे
सही मात्रा में काली मिर्च और लौंग की चाय पीने से आप अपने पेट के स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकते हैं। पेट की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस चाय का सेवन किया जा सकता है। छाती में फंसे कफ को निकालने के लिए लौंग के पानी से गरारे भी किए जा सकते हैं।
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