Night Bad Habits : आज के समय में वजन बढ़ना बेहद आम समस्या हो गई है. डेली रूटीन में गड़बड़ी के वजह से कई परेशानी का सामना करना पड़ जाता है. वहीं, रात में की गई गलतियां शरीर के लिए कई तरह की मुश्किलें बढ़ सकती है. जिस में मोटापा जैसी परेशानी भी शामिल हैं.
