PH Level: त्वचा हमारे बॉडी का एक मुख्य पार्ट है. त्वचा की सही से देख रेख यदि न की जाये तो कई तरह की प्रोब्लेम्स और गंभीर बीमरियों का खतरा बढ़ जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि त्वचा का भी एक pH लेवल होता है. ये बिगड़ जाए तो स्किन कैंसर तक कि गंभीर समस्यायें तक हो सकती हैं. PH Value का बैलेंस बना के रखने के लिए डाइट के साथ साथ हाइजीन के ऊपर भी विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है.
इसलिए जानिए कि त्वचा कि Ph Value का ध्यान कैसे रखें:
जानिए कि क्या होता है त्वचा का Ph Level
दरअसल, त्वचा का Ph Level एसिडिक या एल्कलाइन को दिखाता है. pH स्केल 0 से 14 से लगभग बीच का ही होता है, जहाँ लगभग 7 का न्यूट्रल माना जाता है. यदि 7 से कम का ph level हो तो समझिए कि ये एसिडिक या एल्कलाइन है. स्किन एक्सेपेर्टस का ये कहना है कि नार्मल Ph लेवल थोड़ा सा एसिडिक ही होता है. माना जाता है कि ये लगभग 4.7 से लेकर के 5.5 के बीच का ही होता है.
यदि pH Level संतुलित न हो तो इससे कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं:
स्क्रबिंग का ज्यादा इस्तेमाल
जरूरत से ज्यादा स्क्रबिंग करने पर त्वचा के ऊपर की लेयर ख़राब हो जाती है. इसका असर ph लेवल के ऊपर भी पड़ता है.
ज्यादा हार्श फेस वाश का इस्तेमाल
यदि ज्यादा कठोर फेस वाश का इस्तेमाल किया जाता है, तो इसका बुरा प्रभाव त्वचा के ऊपर पड़ता है और ये खराब हो जाती है.
कास्मेटिक का ज्यादा इस्तेमाल
यदि कॉस्मेटिक का ज्यादा इस्तेमाल किये जाए जिसमें केमिकल काफी ज्यादा हो. तो इसका असर भी त्वचा के ऊपर पड़ता है. इससे ph लेवल काफी ज्यादा असंतुलित हो सकता है.
जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस
जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस लेने पर Ph लेवल के ऊपर इसका असर पड़ता है. इससे ph लेवल काफी ज्यादा असंतुलित भी हो सकता है.
पीएच लेवल सामान्य न रहने पर बढ़ सकता है ये खतरा
हो सकती है मुहांसे और पिम्पल्स जैसी प्रोब्लेम्स
पिम्पल्स जैसी समस्या होने पर हो सकता है कि त्वचा का ph लेवल काफी ज्यादा बढ़ गया हो. इसलिए ही ऐसी दिक्क्तें आती हैं.
स्किन से जुडी हो सकती है कई प्रोब्लेम्स
जब भी स्किन का ph लेवल सामन्य से ज्यादा हो जाता हो तो स्किन में दाद, खुजली और रूखेपन की समस्या हो जाती है.
एजिंग के लक्षण
जब त्वचा का पीएच लेवल बढ़ने आग जाता जय तो एजिंग की समस्या का शिकार हो सकते हैं. इसके कारण झुर्रियां, ग्लो खत्म हो जाना जैसे अन्य कई सारे लक्षण दिखाई देते हैं.
