इस उपाय से सुबह बैठते ही पूरा पेट हो जाएगा ख़ाली, पेट में सुई सी चूभती गैस की भी हवा निकल जाएगी, पूरा दिन निकलेगा फ़्रेश-फ़्रेश

कब्ज से मतलब है, कि मल-त्याग न होना, मल-त्याग कम होना, मल में गांठें निकलना, लगातार पेट साफ न होना, रोजाना टट्टी नहीं जाना, भोजन पचने के बाद पैदा मल पूर्ण रूप से साफ न होना, मल त्यागने के बाद…