चाय पीने से होते हैं कई बड़े फायदे, लेकिन भूलकर भी न करें ये गलती, वरना जिंदगी भर पछताना पड़ेगा….

भारत में लोगों की सुबह और शाम की चाय तो फिक्स ही है। चाय एंटी ऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। यह फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर है और कैलोरी और कैफीन से लगभग मुक्त है। चाय की पत्तियां कैमेलिया साइनेंसिस पौधे…