इन बीजों के 10 फायदें जान दंग रह जाएँगे आप, ये मोटापा और कोलेस्ट्रॉल कम करते है तो हृदय रोग तथा कैंसर से बचाते है, दांत और हड्डियों के लिए संजीवनी है.
चिया बीजों के 10 चमत्कारी फायदें : इनफ्लामेशन : इन बीजों के नियमित सेवन से इनफ्लामेशन यानी सूजन पर नियंत्रण में सहायता मिलती है। यह सूजन शरीर का क्षरण करने वाले कई रोगों का कारक है। वजन कम करने के लिए…