मोटापा कम करने का सबसे आसान उपाय, मोटापे का ऐसा दुश्मन है की 15 दिनो में घुटने टेकने पर मजबूर कर दे.
मोटापा बीमारियों का घर भी माना जाता है। क्योंकि जो लोग मोटे होते है उनको पतले लोगो की अपेक्षा कम बीमारियां ही होती है। मोटापा तरह तरह की बीमारी को शरीर में लेकर आता है। कई बार तो मोटापे के…