सूरजमुखी (Sunflower) सूरजमुखी के बीज खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। इनके बीजों में काफी सारा विटामिन ई तथा अन्य खनिज पदार्थ होते हैं, जो सिर से ले कर पांव तक फायदा पहुंचाते हैं। इन दिनों लोग खुद…
आज के जमाने में हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर और स्ट्रोक जैसी समस्याएं बहुत आम हो गई है। प्रदूषण, गलत खान पान, आलस और मॉडर्न लाइफस्टाइल के चलते हार्ट अटैक के मामलों में तेजी देखने को मिली है। इसकी वजह से…
आजकल की व्यस्त जीवन शेली में मनुष्य पे समय का अभाव है ,अनियमित खान -पान के चलते रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता दिनों-दिन घट रही है। मगर हम यदि जरा भी अपने अनमोल शरीर के लिए ध्यान दे और…
मुनाफा कमाने के फेर में प्राइवेट अस्पतालों को सरकार और सरकारी नियमों की कोई परवाह नहीं है। अपने मुनाफे के लिए न सिर्फ सरकार द्वारा सबको सस्ता इलाज देने की मुहिम की धज्जियां उड़ाई जा रही हैं, बल्कि मरीजों की…
दूध और शहद का भारतीय कल्चर में काफी महत्व है. ये दोनों चीजें हमारी पूजा अर्चना में भी शमिल होती है. दूध हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है. दूध में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद रहते…
Vegetables Juice: सर्दियों के समय में बाजार में सब्जियां ही सब्जियां मिलती हैं और सब्जियां सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। अगर आप इन सब्जियों का जूस बनाकर पियेंगे तो आपको ये स्वाद और सेहत दोनों में ही बेनिफिट देगी।…
Kaddu Side Effects: कद्दू के बीज में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कि फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, आयरन, विटामिन ई, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम, पोटेशियम, राइबोफ्लेविन, जिंक, नियासिन और फोलेट। कद्दू के बीज हमारे शरीर के लिए बहुत…
Relationship Tips: शादी करने का निर्णय लेने से पहले, भविष्य की योजना के लिए पैसे बचाकर रखना चाहिए, क्योंकि कई जोड़े बुरे फाइनेशियल स्टेटस के कारण टूट जाते हैं। आजकल शादी से पहले एक सुरक्षित वित्तीय स्थिति होना शादीशुदा जोड़े के…