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यह तो हम सभी जानते हैं कि लहसुन का सामान्यतः उपयोग सब्जी बनाने से लेकर कई खाद्य पदार्थों में किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि मसाले के रूप में उपयोग होने वाला यह लहसुन स्वास्थ्य के लिए…

आज-कल लोग अपने शरीर को फौलादी बनाने के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट्स से लेकर न जाने किस-किस चीज का सेवन करना शुरू कर देते हैं। कई लोग बॉडी बनाने के लिए नॉनवेज का भी जमकर सेवन करते हैं लेकिन हम आपको…

पीरियड्स (Periods) एक ऐसी चीज है जो हर महिला की लाइफ में जरूर आता है। वैसे तो पीरियड्स का आना बहुत आम बात होती है, लेकिन जब ये लड़की को पहली बार आता है तो उसे थोड़ी परेशान हो सकती…

Mooli Ke Fayde: कड़ाके ठण्ड बढ़ती जा रही है। ठण्ड के मौसम में पानी की कमी शरीर में हो जाती है। ऐसे में मूली खाना बहुत फायदेमंद होता है। कंद में आने वाली मूली के बहुत फायदे हैं। लेकिन इसके नुकसान…

आजकल के समय में मानसिक तनाव या स्ट्रेस हर किसी के जीवन का एक हिस्सा बन गया है बड़े तो बड़े अब तो बच्चे भी स्ट्रेस लेने लगे हैं और इसकी बातें करने लगे हैं। हम इस बात को बहुत…

आज के समय में महिलाओं का बांझपन एक आम समस्या है. कई महिलाएं बहुत आसानी से गर्भवती हो जाती है जबकि कई महिलाओं को गर्भधारण करने में समय लगता है या कई महिलाओं को ताउम्र मां बनने का सुख नहीं…

साग सब्जियों का सेवन करने से हमारा शरीर स्वस्थ बना रहता है। ऐसा कहा जाता है कि साथ सब्जियों के सेवन में ही सेहत का राज छुपा हुआ होता है। बाजारों में विभिन्न प्रकार के हरे साग पाए जाते हैं…

तोरई या तुरई या तोरी एक प्रकार की सब्जी होती है और इसकी खेती भारत में सभी स्थानों पर की जाती है। पोषक तत्वों के अनुसार इसकी तुलना नेनुए से की जा सकती है। वर्षा ऋतु में तोरई की सब्जी…

Kitchen Tips: रोटी भारतीय खाने की अहम चीज है। इसका स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है। एक से ज्यादा रोटी खाने से भूख बढ़ती है और शारीरिक ऊर्जा मिलती है। आटा गूंथते समय बहुत से लोग गलतियां कर…