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आपने अरबी की सब्जी जरूर खाई होगी। भारत में सभी राज्यों में अरबी खायी जाती हैं। इसमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन के अलावा आयरन आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व रहते हैं। अरबी शरीर को ताकत देती है। अरबी में भारी फाइबर…

वास्तु टिप्स तुलसी के पौधों के लिए:  हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे का विशेष महत्व है। तुलसी को मां लक्ष्मी का प्रतीक माना जाता है। वास्तु शास्त्र के अनुसार घर में तुलसी का पौधा होना बहुत शुभ माना जाता है।…

  बालों की देखभाल : बालों के पतले होने या झड़ने की समस्या आजकल आम हो गई है। इसके कई कारण हो सकते हैं इसलिए सबसे पहले आपको बाल झड़ने का कारण पता लगाना चाहिए। अगर आप भी बाल झड़ने से…

आलू का रस त्वचा के लिए: आलू का रस त्वचा की देखभाल के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आलू के रस में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को खूबसूरत बनाते हैं। पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आलू के…

भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखने में लापरवाही कर रहे हैं और साथ ही त्वचा, दिल, घुटनों का दर्द, कैंसर जैसी कई बीमारियों को अनजाने में अपने नाम कर रहे हैं। इस समय अगर आप इन…

आम तौर पर हर्निया होने का कारण पेट की दीवार का कमजोर होना है |पेट और जांघों के बीच वाले हिस्से मे जहां पेट की दीवार कमजोर पड़ जाती है वहाँ आंत का एक गुच्छा उसमे छेद बना कर बाहर…

  आयुर्वेद का एक ऐसा चमत्कार जिसे देखकर एलॉपथी डॉक्टर्स ने दांतों तले अंगुलियाँ चबा ली। जो डॉक्टर्स कहते थे के गाल ब्लैडर स्टोन अर्थात पित्त की थैली की पथरी निकल ही नहीं सकता, उनकी जुबान हलक से नीचे पेट…

आज हर किसी के जीवन में हज़ारों परेशानियां और मुसीबतें हैं, जो कभी खत्म ही नहीं होती। और उन्ही परेशानियों के कारण होता है सिरदर्द। जब यह तनाव एक हद तक बढ़ जाता है तो एक भयानक दर्द बन कर…

घुटनों का दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता है और यह आपको चलने-फिरने में भी असमर्थ कर देता है। यदि आपका वजन अधिक हो या आप वृद्धावस्था में हों तो घुटनों का दर्द और भी तकलीफदेह हो जाता है। यह बात…

चने लगभग हर भारतीय घर में आसानी से मिलने वाली चीज है। चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। चने के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ कोेलेस्ट्रॉल को भी कम करने में…