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लीवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। यह भोजन पचाने, एनर्जी देने और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का पूरी तरह काम करता है। ऐसे में लीवर का स्वस्थ होना बहुत आवश्यक होता है। प्रदूषित वातावरण,…

हल्‍दी का प्रयोग लगभग सभी प्रकार के खाने में किया जाता है। यह व्यंजनों के स्वाद में तो इजाफा करती ही है साथ ही इसमें अनेक औषधीय गुण भी होते हैं। यह गर्म और रूखी होती है। त्वचा, पेट और…

करेला (Bitter Gourd) एक चिकित्स्कीय औषधि है जिसका कि बहुत सी दवाइयों में इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि यह टेस्ट में कड़वा और आँखों को नहीं सुहाता है लेकिन रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से बहुत सी स्वास्थ्य…

  विटामिन डी हड्डियों को मजबूत रखने, कैल्शियम के अवशोषण में मदद करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है. यह विटामिन सूर्य की किरणों से शरीर में पहुंचता है. लेकिन बारिश के मौसम में कई…

गर्मी के सीजन में खीरा खाना लाभकारी होता है। ये तन-मन को ठंडा करता है। साथ ही सेहत भी तंडरुस्त रखता है। इसमें 80 प्रतिशत पानी होता है। इससे आपको गर्मी में डिहाइड्रेशन नहीं होता है। खीरे में फाइबर, कैल्शियम,…

Wine Beer : शराब आजकल लोगों की लाइफ स्टाइल का हिस्सा बन गई है। शादी हो या फिर पार्टी, शराब के जाम जरूर छलकाए जाते हैं। जैसे ही शराब का पहला पेग अंदर जाता है। व्यक्ति के व्यवहार में बदलाव…

कहते हैं एक सुख शादीशुदा जीवन के लिए पति और पत्नी को साथ में सोना चाहिए। कहा जाता है कि पत्नी को हमेशा अपने पति के बाएं ओर सोना चाहिए। वैसे आप किस तरफ सोते हैं ये भी अलग-अलग लोगों…

शुगर यानि डायबिटीज से बहुत से लोग परेशान रहते हैं। इसकी वजह से उनकी रोजमर्रा की लाइफ गड़बड़ हो जाती है। खासकर इनका खान पान सबसे अधिक प्रभावित होता है। वैसे तो डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है। लेकिन लोग…

कलौंजी का तेल है अमृत के समान तभी एक कहावत मशहूर है की मौत को छोड़ कर हर मर्ज की दवाँ है कलौंजी, कलौंजी के तेल से आपको मिलते हैं ये फायदे कलौंजी का तेल  हृदय रोग, ब्लड प्रेशर, डाइबिटीज, अस्थमा,…