Ear Health: इयरफोन या हेड फोन का यूज आजकल दो गुना ज्यादा बढ़ गया है। ट्रैवल हो या ऑफिस वर्क हर जगह लोग घंटों – घंटों तक अपने कानों में इयरफोन घुसेड़ के रखते हैं। यहां तक कि मेडिटेशन करने…
आज कल हमारी दिनचर्या हमारे खान-पान से गठिया का रोग 45-50 वर्ष के बाद बहुत से लोगो में पाया जा रहा है । हमारे शरीर के जोडों में दर्द होता है, गठिया के पीछे यूरिक एसीड की बड़ी भूमिका रहती…
Liver Health: बॉडी को स्वस्थ और हेल्थी बना के रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि लिवर हेल्थ ( Liver Health) के उपर ध्यान दिया जाए। लिवर ह्यूमन बॉडी का सबसे बड़े डाइजेस्टिव ग्लैंड में से एक है। खाने…
Garlic Side Effects: भारत के किसी भी कोने में चले जाइए, शायद ही आपको कोई ऐसी जगह मिले जहां लहसुन ( Garlic) का इस्तेमाल नहीं किया जाता हो। लहसुन के सौखीन लोग तो हर जगह मिल जाएंगे, क्योंकि इसके बिना…
Tomato Benefits: यदि आपके भी मुंह में लगातार छाले निकल रहे हैं तो इसके पीछे का कारण हो सकता है कि शरीर में विटामिन बी ( Vitamin B) की कमी हो। इसके अलावा डिहाइड्रेशन या फूड इन्फेक्शन के कारण भी…
Heart Health: हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा आजकल इतना ज्यादा बढ़ गया है कि पहले तो ये बढ़ती उम्र के लोगों को अपनी चपेट में लेता था, लेकिन आजकल कम उम्र के लोग भी इस बीमारी की चपेट में…
Eyes Health: विटामिन्स की कमी यदि बॉडी में हो जाए तो इसका खामियाजा सेहत को भुगतना पड़ सकता है। दरअसल, विटामिन एक सबसे ज्यादा जरूरी सूक्ष्म पोषक तत्व है,ये कई प्रक्रियाओं के सुचारू संचालन के लिए हमारे बॉडी के सबसे…
Red Chilli Benefits: लाल मिर्च ( Red Chilli) इसे भारतीय रसोई का राजा भी कहा जाता है, जो खाने के स्वाद को बढ़ाने में काफी ज्यादा असरदार होता है। न केवल स्वाद बल्कि इसे डालने से रंग भी बेहद खूबसूरत…
ज्यादातर लोग तेज पत्ते को स्वाद के लिए खाने में इस्तेमाल करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि यह कई प्रकार से आपकी सेहत को भी फायदा पहुँचाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे औषधीय गुण पाए जाते हैं। तेज पत्ता…
जावित्री को अंग्रेजी में मेस कहते है। इसका जैविक नाम मिरिस्टिका फ्रेगरंस है। जावित्री प्रकृति के दिए हुए कुछ वरदानों में से एक है। जावित्री को कई देशों की पाकशैली तथा औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह…