काजू में बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व होते हैं, लेकिन उनमें बहुत अधिक वसा होता है। अच्छी खबर यह है कि इसमें मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होता हैं। जब काजू को कम मात्रा में खाया जाता है तो हृदय…
एक बार चंद्रगुप्त मौर्य को राजा बनाने वाले आचार्य चाणक्य को कौन नहीं जानता, उन्होंने दुनिया भर के लोगो को अपने ज्ञान से फायदा पहुंचाने की कोशिश की है। लेकिन ऐसा नहीं है कि आचार्य ने सिर्फ अर्थशास्त्र और राजनीति क्षेत्र…
नमस्कार दोस्तों एकबार फिर सेआपका Himachali Khabar में स्वागत है आज हम आपको ऐसी औषध के बारे में बताएँगे जो शरीर के अँगो को पुनः नया जीवन दे सकती है, जो कैन्सर के मरीज़ों के लिए आयुर्वेद जगत की संजीवनी है जिसका…
आजकल अधिकतर युवा बाल सफ़ेद होने व असमय गिरने की समस्या से परेशान हैं। इस समस्या के कारण बहुत से युवा समय से पहले ही ज्यादा उम्र के दिखने लगते हैं। पर क्या आप जानते हैं आपके किचन में मिलने…
चिया बीजों के 10 चमत्कारी फायदें : इनफ्लामेशन : इन बीजों के नियमित सेवन से इनफ्लामेशन यानी सूजन पर नियंत्रण में सहायता मिलती है। यह सूजन शरीर का क्षरण करने वाले कई रोगों का कारक है। वजन कम करने के लिए…
आज कल की भागदौड़ वाली जिंदगी में हम अपने स्वास्थ्य का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते हैं आजकल की जिंदगी में हम बाहर का खुला खाना खा लेते हैं इसकी वजह से हमारे स्वास्थ्य पर बहुत ही बुरा असर पड़ता…
पका केला खाने के फायदे आप तो जानते ही होंगे और हो सके तो आप खाते भी हो| जितना पका केला फायदा करता है उससे कई गुना ज्यादा कच्चा केला फायदा करता है जी हाँ दोस्तों आज कल लगभग सभी…
अगर आपको जोड़ों का अनहेल्दी खाने के कारण या फिर कोई अन्य समस्या के कारण आपको जोड़ों की दर्द समस्या हो गई है तो आप नींबू के छिलकों का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते है। नींबू का…
आज हम आपको Himachali Khabar के माध्यम से बताएँगे लौंग सेवन से 12 अद्भुत फायदों के बारे में, लौंग में यूजेनॉल होता है जो साइनस और दांद दर्द जैसी हेल्थ प्रॉब्लम को ठीक करने में मदद करता है। लौंग की…
क्या आपका पेट ढ़ीला लटका हुआ है। जब आप चलते हैं या कुछ काम करते हैं, तो आपका पेट धीरे-धीरे झूलता और लटकता हुआ दिखाई देता है। इसके कारण कभी-कभी आपको शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है। कितनी भी कोशिश करने…