ब्लैकहेड्स अक्सर सक्रिय तेल ग्रंथियो की वजह से होते हैं। ब्लॅकहेड्स का निर्माण पुरानी कोशिका और पस के ऑक्साइडेशन से बने हुए मेलनिन पिगमेंट्स के कारण होता है. ग्रंथियो मे फँसे कचरे के काले हो जाने की वजह से ब्लॅकहेड्स…
जायफल (Nutmeg) के चूर्ण का सेवन लगभग आधा ग्राम से एक ग्राम और इसका तेल 1 से 3 बूंद। जायफल का पेड़ काफी बड़ा होता है। इसकी 80 जातियां मानी जाती हैं। भारत व मालद्वीप में कुल 30 जातियां पायी जाती…
इलायची स्वादिष्ट होती है। आमतौर पर इसका उपयोग खाने के पदार्थों में किया जाता है। इलायची छोटी और बड़ी दो प्रकार की होती है। छोटी इलायची कड़वी, शीतल, तीखी, लघु, सुगन्धित, पित्तकर, और रूक्ष होती है तथा वायु (गैस), कफ…
सामान्य रूप से शरीर में बनने वाली चर्बी से शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत मिलती है लेकिन जब चर्बी सामान्य से अधिक बनने लगती है तो हमारा शरीर थुलथुल व मोटा हो जाता है। इस तरह अधिक चर्बी…
Health Tips: तेल मसाले से युक्त भोजन को भला कौन नहीं पसंद करता है, ये चीजें खाने के स्वाद को दो गुना ज्यादा स्वादिष्ट बनाती हैं। लेकिन शायद स्वाद का ध्यान रखते रखते लोग ये भूल जाते हैं कि वे…
Pomegranate Benefits: अनार ( Pomegranate) सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद होता है, ये बताने की जरूरत शायद ही हो। अनार दरअसल, फाइबर, कैलोरी, विटामिन्स और कई सारे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। वहीं, ये एकलौता ऐसा फल होगा जिसे…
Kidney Stones: खराब होती लाइफस्टाइल के कारण किडनी में स्टोन ( Kidney Stone) की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा आम है। किडनी में स्टोन की समस्या कम पानी के सेवन से या नींद पूरी न होने से हो सकती है। बॉडी में…
Ear Health: इयरफोन या हेड फोन का यूज आजकल दो गुना ज्यादा बढ़ गया है। ट्रैवल हो या ऑफिस वर्क हर जगह लोग घंटों – घंटों तक अपने कानों में इयरफोन घुसेड़ के रखते हैं। यहां तक कि मेडिटेशन करने…
आज कल हमारी दिनचर्या हमारे खान-पान से गठिया का रोग 45-50 वर्ष के बाद बहुत से लोगो में पाया जा रहा है । हमारे शरीर के जोडों में दर्द होता है, गठिया के पीछे यूरिक एसीड की बड़ी भूमिका रहती…
Liver Health: बॉडी को स्वस्थ और हेल्थी बना के रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि लिवर हेल्थ ( Liver Health) के उपर ध्यान दिया जाए। लिवर ह्यूमन बॉडी का सबसे बड़े डाइजेस्टिव ग्लैंड में से एक है। खाने…