हेल्थ कार्नर :- मुंह में सफेद घाव होना या कभी कभी मुंह से खून आने की समस्या मुँह का अल्सर हो सकता हैं। यह समस्या पोषण की कमी के कारण उत्पन्न हो सकती है। खाने-पीने में अनियमितता ओर तनावग्रस्त रहने से भी अल्सर की समस्या उत्पन्न होती है। अगर आप मुंह के अल्सर से परेशान हैं, तो इसका एक उपाय है तुलसी। इस समस्या को जल्द छुटकारा पाने के लिए तुलसी के पत्ते खाना चाहिए। आपकी मदद कर सकते हैं।
तुलसी की पत्तियां में भरपूर औषधीय गुण होते हैं। जो अल्सर जैसी समस्या से बचने में कारगर होते हैं। तुलसी के पत्तो से निकलने वाला रस मुंह के अल्सर और गैस्ट्रिक अल्सर का प्रभावी तरीके से इलाज करने में सहायता करता हैं।
मुंह अल्सर के लिए तुलसी- तुलसी में एडॉप्टोजन जो तनाव को कम करता हैं, ओर अल्सर को दूर करने में मदद करत हैं। तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते है जो तुलसी को ओरल कीटाणुनाशक बनाता है। तुलसी के पत्ते चबाने से इसका रस मुँह के बैक्टीरिया और कीटाणुओं को लगभग 99 प्रतिशत तक नष्ट कर देता और अल्सर होने से बचाता है। इसके साथ ही तुलसी मुँह की दुर्गंध, मसूड़ों से खून आना, दांतों के दर्द को भी रोकता है।
ऐसे करें इस्तेमाल तुलसी के 3-4 पत्तों को चबाने के 10 मिनट बाद थोड़ा सा पानी पी लें। ऐसा दिन में 2-3 बार करें। इसके इस्तेमाल से मुंह के अल्सर इससे होने वाले दर्द से छुटकारा भी मिलेगा।