किसी भी इंसान की खूबसूरती का एक अहम हिस्सा हैं उसके बाल, लेकिन क्या हो अगर आपके बाल जवानी में ही सफेद दिखने लग जायें। लोग आपका मजाक उड़ायेंगे या आपके बारे में बातें बनायेंगे, लेकिन ये समस्या ऐसी है जो किसी के साथ भी हो सकती है। कोई जरूरी नहीं है कि आपके बाल आपकी उम्र बढ़ने के साथ ही सफेद होंगे। ये 15 साल की उम्र में भी सफेद दिख सकते हैं और 20 साल की उम्र में भी। सवाल ये है कि इनसे छुटकारा कैसे पाये जाये यानी कि कम उम्र में बालों की सफेदी पर कंट्रोल कैसे करें।
40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं, क्योंकि पिगमेंटेशन कम होने के कारण बालों की जड़ें सिकुड़ जाती हैं और बंद हो जाती हैं। हालांकि, बहुत से युवा भी बाल सफेद होने की शिकायत करते हैं।
1. मल्टीफ्लोरस नॉटवीड
मल्टीफ्लोरस नॉटवीड का उपयोग मुख्य रूप से बालों के जल्दी सफेद होने पर काफी लाभकारी होता है। इसके लिये आपको 10-20 ग्राम मुल्तानी गुठली का ताजा या गुठली का बहुफलोरी चूर्ण और पर्याप्त मात्रा में पानी लेकर पेस्ट बनाना होगा। अब मल्टीफ्लोरस नॉटवीड को पानी में मिलाकर उबालें और इसे पी लें। आप इस पानी को रोजाना, दिन में 2-3 बार पी सकते हैं।
2. नीरियल और नींबू
जल्दी सफेद हो रहे बालों के लिये नारियल का तेल और नींबू का रस काफी प्रभावी हैं। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, जो डैमेज बालों को सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा, यह बालों की स्थिति को मॉइस्चराइज़ और संतुलित भी करता है, जिससे बाल स्वस्थ और चमकदार बनते हैं। आप नारियल के तेल और नींबू के रस से अपने स्कैल्प की मसाज कर सकते हैं। नींबू में भी फास्फोरस और विटामिन बी और सी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो आपके बालों को पोषण देंगे।
3. करी पत्ता
करी पत्ते की फ्री रेडिकल स्कैवेंजिंग और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियां सफेद बालों के लिये बेहतर उपचार हैं। इनमें विटामिन बी भरपूर होता है, जो नए बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करते हैं। आप करी पत्ते को अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा आप नारियल के तेल में करी पत्ता मिलाकर उबाल लें। बालों को धोने के बाद इस पेस्ट से स्कैल्प की मसाज करें और फिर पानी से बालों को धो लें।
4. बादाम का तेल
बादाम के तेल में मैग्नीशियम होता है, जो बालों को झड़ने से भी रोकता है। यह बालों के जड़ों को पोषण दे समय से पहले सफेद होने से बचा सकता है। स्कैल्प को मॉइश्चराइज करने के लिए हफ्ते में एक या दो बार बादाम का तेल लगाएं। इससे सफेद बाल कम होते हैं।
