ट्रेडमिल में दौड़ते वक्त इतनी रखें स्पीड, नहीं होगा Heart Attack
Fitness Tips: स्वस्थ और फिट रहने के लिए फ़ीसिकल एक्टिविटी बहुत ही ज्यादा इंपोर्टेंट है। योग, वाक या एक्सरसाइज जैसी एक्टिविटीज फिट रहने के लिए लोग करते हैं। इसी बीच जिम जाकर ट्रेड मील में वाक करने का ट्रेंड भी…