सिर्फ 6 दिन सोते वक़्त 5 काजू खाने से ऐसे परिणाम मिलेंगे कि आप हैरान रह जाएंगे.
काजू में बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व होते हैं, लेकिन उनमें बहुत अधिक वसा होता है। अच्छी खबर यह है कि इसमें मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होता हैं। जब काजू को कम मात्रा में खाया जाता है तो हृदय…