Mouth Ulcers Causes: मुंह में छाले होना एक आम समस्या है। इसकी वजह से कई बार खाना खाने, पानी पीने और बोलने में भी परेशानी होने लगती है। अधिकतर मामलों में छाले एक से दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर छाले बार-बार हो रहे हैं या लंबे समय तक ठीक नहीं हो रहे, तो इसके पीछे किसी स्वास्थ्य समस्या की संभावना हो सकती है।
News24 की रिपोर्ट में डॉक्टर शालिनी सिंह सालुंके ने बताया कि मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें पोषक तत्वों की कमी, तनाव और मुंह के अंदर चोट लगना शामिल है। कुछ मामलों में लंबे समय तक न भरने वाला घाव किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
मुंह में छाले क्यों होते हैं?
मुंह में छाले होने की कोई एक वजह नहीं होती। कई बार दांत से गाल कट जाने, गर्म खाना खाने या टूथब्रश से चोट लगने के कारण छाले हो जाते हैं।
इसके अलावा विटामिन बी12, आयरन और फोलेट जैसे पोषक तत्वों की कमी भी बार-बार छाले होने से जुड़ी हो सकती है। कुछ दवाओं और स्वास्थ्य संबंधी स्थितियों के कारण भी यह समस्या सामने आ सकती है।
बार-बार मुंह में छाले होने के प्रमुख कारण
1. विटामिन और मिनरल्स की कमी
शरीर में विटामिन बी12, फोलेट, आयरन या जिंक की कमी होने पर कुछ लोगों को मुंह में बार-बार छाले हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में डॉक्टर जरूरत के अनुसार जांच कराने की सलाह दे सकते हैं।
2. तनाव और नींद की परेशानी
मानसिक तनाव और थकान कुछ लोगों में मुंह के छालों की समस्या को बढ़ा सकते हैं। पर्याप्त आराम और तनाव को नियंत्रित करने से मदद मिल सकती है।
3. मुंह के अंदर चोट लगना
गाल या जीभ का दांत से कट जाना, नुकीले दांत, गलत तरीके से फिट हुए डेंचर और सख्त भोजन से चोट लगना भी छालों का कारण बन सकता है।
4. ओरल लाइकेन प्लेनस
यह मुंह की अंदरूनी परत को प्रभावित करने वाली एक सूजन संबंधी स्थिति है। इसमें सफेद जालीदार निशान, लालिमा, जलन या दर्दनाक घाव दिखाई दे सकते हैं। ऐसे लक्षण होने पर डॉक्टर या डेंटिस्ट से जांच करानी चाहिए।
क्या मुंह में छाले होना कैंसर का संकेत है?
मुंह में छाले होने का मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति को कैंसर है। ज्यादातर छाले सामान्य कारणों से होते हैं और कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं।
लेकिन अगर मुंह का कोई घाव लगातार बना हुआ है, बार-बार खून आ रहा है या उसके आसपास सफेद और लाल धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो इसकी जांच कराना जरूरी है।
भारत के राष्ट्रीय कैंसर रोकथाम एवं अनुसंधान संस्थान के अनुसार, ऐसे संदिग्ध लक्षण दो सप्ताह से अधिक बने रहने पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वहीं, ब्रिटेन की NHS तीन सप्ताह से अधिक समय तक न भरने वाले मुंह के छाले को जांच कराने का महत्वपूर्ण संकेत मानती है।
इसलिए किसी संदिग्ध घाव की जांच के लिए तीन सप्ताह पूरे होने का इंतजार करना जरूरी नहीं है।
Mouth Cancer Symptoms: मुंह के कैंसर के संभावित लक्षण
मुंह के कैंसर से जुड़े कुछ चेतावनी संकेत इस प्रकार हो सकते हैं:
- मुंह में ऐसा घाव जो ठीक नहीं हो रहा हो।
- जीभ, मसूड़ों या गाल के अंदर सफेद या लाल धब्बे।
- मुंह, होंठ या गर्दन में गांठ अथवा सूजन।
- बिना स्पष्ट कारण मुंह से खून आना।
- जीभ या मुंह के किसी हिस्से में सुन्नपन।
- खाना चबाने या निगलने में परेशानी।
- मुंह खोलने में कठिनाई।
- लगातार आवाज बदलना या कान में दर्द होना।
- बिना स्पष्ट कारण वजन कम होना।
इनमें से कोई लक्षण होने का मतलब निश्चित रूप से कैंसर नहीं है। सही कारण का पता डॉक्टर की जांच से ही लगाया जा सकता है।
मुंह के छालों से राहत पाने के लिए क्या करें?
सामान्य छालों में कुछ आसान उपाय दर्द और जलन कम करने में मदद कर सकते हैं।
नमक वाले पानी से कुल्ला करें: एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर कुल्ला कर सकते हैं। पानी को निगलने के बजाय बाहर थूक दें।
तीखा और खट्टा खाना कम करें: छाले ठीक होने तक बहुत गर्म, मसालेदार, खट्टे और सख्त खाद्य पदार्थों से परहेज करें।
मुलायम टूथब्रश इस्तेमाल करें: सॉफ्ट ब्रिसल वाले ब्रश से दांत साफ करें, ताकि मुंह के अंदर अतिरिक्त चोट न लगे।
संतुलित आहार लें: पर्याप्त पानी पिएं और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें। बार-बार छाले होने पर बिना जांच के विटामिन सप्लीमेंट शुरू करने के बजाय डॉक्टर से सलाह लें।
डॉक्टर से कब मिलें? अगर छाला दो सप्ताह में ठीक नहीं हो रहा, बार-बार हो रहा है, आकार में बढ़ रहा है या उसके साथ खून, गांठ अथवा लाल-सफेद धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो डॉक्टर या डेंटिस्ट से जांच कराएं।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। इसका उद्देश्य किसी बीमारी का निदान या इलाज बताना नहीं है। व्यक्तिगत लक्षणों और उपचार के लिए योग्य डॉक्टर या डेंटिस्ट की सलाह लें।
