रात के समय अगर आप अपने पार्टनर के साथ लंबे समय तक यौन क्रिया का आनंद लेना चाहते हैं तो आप इलायची का सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से शरीर में ऊर्जा का नया संचार होगा। साथ ही साथ शीघ्रपतन की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा।
रात का राजा है इलायची, शीघ्रपतन को करें दूर?
इलायची का सेवन करें : आयुर्वेद के अनुसार पुरुषों में शीघ्रपतन, इनफर्टिलिटी आदि समस्याओं को दूर करने में इलायची फायदेमंद मानी जाती है। इसमें कई तरह के ऐसे मिनरल्स और विटामिन्स होते हैं जो पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करते हैं।
दरअसल इलायची में कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, डाइटरी फाइबर, कॉर्ब्स, आयरन आदि पाए जाते हैं जो पुरुषों में यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इससे स्पर्म काउंट की समस्या भी ठीक होती हैं और शुक्राणु भी स्वस्थ रहता हैं।
ऐसे करें इलायची का सेवन : रात को सोने से पहले 2 इलायची को 1 ग्लास दूध के साथ गर्म कर पिएं। इससे यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। नियमित तौर पर इसका सेवन करने से पुरुषों की नपुंसकता दूर होगी और शीघ्रपतन से मुक्ति मिलेगी।
