पुरुषों के लिए कामेच्छा बढ़ाने के तो कई तरीके हैं लेकिन महिलाएं क्या करें? हर महिला तो दुकान पर जाकर वायग्रा मांगना पसंद नहीं करती, ऐसे में खाने की ये कुछ चीजें उनकी इस इच्छा को पूरा कर सकती हैं।
- केसर महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने में असरदार है। इसके रेशों को गर्म पानी में 15 मिनट तक भिगो कर रखें और फिर इसे चावल या जौ के साथ खाएं।
- डार्क चॉकलेट में ऐसा केमिकल होता है जो महिलाओं के अंदर सेक्स हार्मोन बढ़ता है इसीलिए महिलाओं को ये बहुत पंसद आती है, खासकर इंटीमेसी के दौरान।
- अंडो में विटामिन बी होता है जो तनाव दूर करता है और हार्मोन लेवल बना कर रखता है और यह दोनों ही चीजें सेक्सुअल हेल्थ बनाए रखने में जरूरी है। इससे फर्टिलिटी भी बढ़ती है।
- लहसुन में एलिसिन नाम का एक कंपाउंड होता है जो शरीर में खून का बहाव बढ़ाता है इसीलिए सेक्स से जुड़े अंगों में भी जब पर्याप्त खून पहुंचेगा तो कामेच्छा भी बढ़ेगी।
- माना जाता है कि बादाम की खुशबू महिलाओं में उत्तेजना जगाती है इसलिए महिलाएं इसका सेवन जरूर करें और चाहें तो कमरे में बादाम की खुशबू वाली मोमबत्तियां भी जला कर रख सकती हैं।
आम ऊर्जा देने वाला फल है। गर्मियों में इसे नियमित रूप से खाने से आपमें ऊर्जा बढ़ेगी और कामोत्तेजना भी।
यह सिर्फ महिलाएं नहीं पुरुषों के लिए भी उतना ही कारगर है।
टेक्सास विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने खोजा है कि तरबूज में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो महिलाओं के लिए वायग्रा का काम करते हैं और कामेच्छा बढ़ाते हैं।
ब्रोकली में विटामिन सी होता है जो खून का बहाव बढ़ाता है। अंगों में खून अच्छी मात्रा में पहुंचने से महिलाओं में कामेच्छा बढ़ती है।
जापानी शोधकर्ताओं की एक रिपोर्ट के मुताबिक पालक में मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा होती है जो ब्लड वेसेल को फैला देती है। इसलिए अंगों में खून अच्छी तरह पहुंचता है और उत्तेजना पैदा करता है।
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