पेरेंटिंग टिप्स: शिशुओं या बच्चों में उल्टी होना सामान्य है और यह वायरस, मोशन सिकनेस या फूड पॉइज़निंग के कारण हो सकता है। अगर बच्चा बार-बार उल्टी कर रहा है तो यह चिंता की बात है। बच्चों में उल्टी रोकने के लिए दवाइयों से बेहतर घरेलू उपाय मौजूद हैं। हालाँकि, बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर होती है, इसलिए वे दवा के दुष्प्रभाव को सहन नहीं कर पाते हैं। ऐसे में आप बच्चों में उल्टी रोकने के लिए घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। तो आइए जानें….
पुदीना का जूस
बच्चों में उल्टी की समस्या को रोकने के लिए पुदीना का जूस बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए ताजी पुदीने की पत्तियों को पीसकर उसका रस निकाल लें. अब एक चम्मच पुदीने के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बच्चे को लगाएं। इससे उल्टी रोकने में काफी मदद मिलेगी.
इलायची
उल्टी और मतली को रोकने में इलायची बहुत कारगर है। इसके लिए इलायची के दानों को पीस लें. फिर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर बच्चे को दें। इससे उल्टी की समस्या से जल्द राहत मिलेगी।
अदरक का रस
अदरक का रस भी इस काम में बहुत कारगर है। बस 1 इंच अदरक का टुकड़ा लें और उसे कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। अब इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर बच्चे को दें। इससे उल्टी भी बंद हो जाएगी और पाचन क्रिया भी बेहतर हो जाएगी।
चावल का पानी
चावल का पानी पेट की समस्याओं को भी दूर करता है। इसके लिए 1 कप सफेद चावल लें और इसे 2 कप पानी में उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे ठंडा करके बच्चों को पिलाएं। इससे उल्टी रोकने में मदद मिलेगी.
नमक और चीनी का मिश्रण
नमक और चीनी का घोल उल्टी को रोकने और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में बहुत प्रभावी है। इसके लिए एक कप पानी में चीनी और नमक मिलाएं. इसके बाद यह घोल बच्चों को बीच-बीच में पिलाते रहें। इससे बच्चे के शरीर में पानी की कमी नहीं होगी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बना रहेगा।
